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怎么选择怀孕最佳时间

文章来源:http://www.youkuaisong.cn  发布日期:2019-05-25

  从古到今,很多家庭都想生个聪明健康的宝宝,怎么说呢,除了夫妻各自的健康身体之外,经科学和人们的生活习惯,当然还有受孕的时间也是非常重要的。那么下面我们一起来了解一下什么时间受孕是对宝宝最有利的。。。

  最佳受孕季节

  很多学者建议夏末秋初受孕比较适宜。 因为怎么选择怀孕最佳时间这样早孕反应阶段正值秋季,避开盛夏对食欲的影响;且蔬菜、瓜果供应齐全,容易增加营养,调节食欲。当进入宜感风疹、流感的冬季时,妊娠已达中期,对胎儿器官发育的影响已减少,足月分娩时是气候宜人的春末夏初,有利于新生儿适应外界环境,从而能良好的生长发育。

  最佳生育年龄

  女性为25~29岁,男性为25~35岁。在最佳生育年龄受孕,精子和卵子的质量较好,计划受孕容易成功,难产的机会相对少,有利于下一代健康素质的提高。因为这个时期是男女双方生殖力最为旺盛的阶段。

  除了了解最佳生育年龄和受孕季节,我们还需要掌握几个原则:

  夫妻双方的心理状态良好,特别是精神舒畅,无任何忧愁干扰时。

  双方身体无任何疾病时,长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。

  要安时休息,营养均衡,多散步,少看电视,少打手机,最好少接触电脑,更不宜熬夜。

  夫妻双方在受怀孕期间不能抽烟,喝酒,忌食辛辣刺激性的食物,要多吃水果,蔬菜等各种有营养的食物。

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