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武汉高鹰生殖中心在哪儿_孕期药膳进补要注意
来源:http://www.youkuaisong.cn  日期:2020-02-12
武汉代孕保密咨询献给备孕的你中国人对于自己的吃住都是非常注重的,尤其是对于自己的身体。

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随之也发明出来很多非常有营养的食品出来,供大家饮用。
其中对药膳补身向来是国人非常热衷的话题,尤其对营养需求极高的孕妈咪来说,更是常见的补身方式。
但代孕前期是器官形 成时期,不适合吃补品。

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痰湿体质(腻滞质)平时痰多呕恶、湿重身重、体型胖嫩、白带多而黏腻、舌质淡红、苔厚腻津多、脉滑、大便软者属之。
此类体质的人宜多吃健脾燥湿的食物,如生姜、陈皮、  白萝卜、山药等。

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寒性体质(气血虚弱)平常站立时会感到头晕、常感倦怠、精神不济、喜欢喝热饮、不易口渴、面色苍白、四肢易冰冷、动则汗多、大便偏软、尿多色淡者属之。
建议可多吃温补的食物,以促进血液循环,达到气血双补、温补阳气的目的,如四物汤、八珍汤、四物鸡或十全大补汤、姜母鸭、淮山芝麻糊、南瓜炖牛肉 等;需要注意的是,寒性体质的人基本上不宜吃太油腻或过于寒凉的食物,以免出现腹泻的情形。
中性体质此种体质为不热不寒,饮食上相对比较容易选择,如果有口干、口苦或长痘子的情形,就暂缓一下药补,改吃些比较降火的蔬菜,或是喝一些不冰的果汁(如  橙子汁或葡萄汁)也有助于降火。
热性体质(燥红质)新陈代谢旺盛、易头晕、易胡思乱想、烦躁不安、面红目赤、怕热、易口渴、口苦口干或口臭、便秘、尿量少色黄、舌红津少苔黄、嘴易破者属之。
建议宜采 滋补凉补的膳食,如鱼片汤、萝卜排骨汤、青菜豆腐汤等,或是多选择可降火的丝瓜、冬瓜、莲藕等食材。
所以,孕期不要盲目的吃药膳补充营养,要根据自身情况进行有计划,有目的的滋补。

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