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武汉捐精qq群号是多少_孕妇孕期能吃西瓜吗?
来源:http://www.youkuaisong.cn  日期:2020-03-28
武汉借腹生子家庭带来孩子的欢笑

夏季,正是西瓜上市的季节。

汁多色鲜、清凉解渴的西瓜,把很多准妈妈的馋虫都勾了出来。

可有人说孕妇多吃西瓜有利于生产,也有人说孕妇吃西瓜可能导致早产,大相径庭的说法让不少准妈妈犯了难。

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那么,孕妇究竟能不能吃西瓜呢?且看专家的解释。

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孕妇吃瓜会影响胎儿?


一位姓朱的准妈妈说,她邻居家的一个女子去年代孕时不想吃东西,天天把西瓜当饭吃,后来得了妊娠期糖尿病,据说跟吃西瓜过多有关。

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“有人说孕妇吃西瓜对胎儿不好,严重的可能引发早产,是真的吗”?这位准妈妈的疑问立即吸引了其他两名准妈妈的注意,其中一个说:“不是说吃西瓜有利于生产吗?说法不一,到底听哪个啊?”

两种说法都有道理,孕妇可以时常吃些西瓜,但是为了未来宝宝健康,一些注意事项要遵守。



准妈妈吃西瓜有益处


拿着中央卫生研究院营养学系编著的《食物成分表》介绍说,西瓜中除了水份外,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。



孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。

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在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。

妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的。

西瓜还可以增加乳汁的分泌,因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的。



产前和产后吃些西瓜,可以治疗和纠正孕妇贫血

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如在盛夏分娩的孕妇,常吃些西瓜可以防暑降温,消夏祛暑。

西瓜含糖份有补充能量、保护肝脏的作用。

分娩过程中,许多产妇有精神紧张、产程延长、失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象,这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量,刺激肠蠕动,促进大便通畅,还可以增加乳汁分泌,并有助于术后产妇的伤口愈合。

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